ale brzuch

Sczerze pisząc, to spodziewałem się trochę lepszej formy po Jaroslavie Horvacie. Chyba że to zdjęcie pomniejsza . Ale brzuch dalej ma świetny.

[...] do 70kg a to jest w moim przypadku niemożliwe dlatego zastanawiam się czy to może być czymś spowodowane czy po prostu taka genetyka. Czytałem o insulinoodporności hormonach ale nie zagłebiałem się szczerze mówiąc w temat Wstawiam zdjęcia od tyłu ponieważ najlepiej widać problem, dodam że powrót do treningów zacząłem dopiero 2 tygodnie temu i [...]

Znajoma anoreksja ma 178 cm wzrostu, 60kg wagi i 32 na gorze. To jest cos. Ale brzuch ma zalany, 1:1 ze wskazaniem na mnie

seb _ twój kolega ma potężne ramiona i barki ale brzuch chyba słabiej od ciebie a nogi jak u żaby ;-)

tak jak wspomniałem nie robiłem wymiarów, ale mogę powiedzieć że zauważylem progres w przedramieniu ale brzuch riowniiez sie powiekszyl (juz po kilku dniach dietyy)

Trochę jak na tym zdjęciu http://bonytobeastly.com/wp-content/uploads/2015/03/skinny-fat-before-after-transformation-bulk-or-cut-bony-to-beastly.jpg ale brzuch mniejszy. Swoje mogę wysłać wieczorem

[...] może ci być to zmienić , mam znajomego z którym m.in trenuje piłke nożną to on wiele wiele lat ma taki problem , biega ciągle z pasem neopronowym , ćwiczy na siłce , mięśnie na brzuchu ma już bardzo bardzo widoczne i wyraźne , ale brzuch jak był wydęty tak jest,mnie osobiście wcaje to nie zraża Zmieniony przez - Rothen w dniu 2007-06-21 12:26:02

no takich mięśni naturalnie niestety nie da się zrobić, ale brzuch ma mega :) Zmieniony przez - Lucyna86 w dniu 2018-10-14 09:00:01

Galeria zdjęć praktycznie śpi, nic się tu nie dzieje. Za to dział doping aż kipi. wstaw tam swoje zdjęcia to zrobisz tam furorę;-) Niesamowicie to wygląda! Ciekawa jest kolejność z których partii schodzi woda i tłuszcz. Barki już pocięte, a tu jeszcze 10 tygodni, pod koniec musi być masakra. No ale brzuch i uda odsłaniają się wolniej. Jak dla mnie [...]

wielki to moze i mam ale brzuch

jestes chudy ale brzuch masz nadal zalany czy mi sie wydaje tylko

imo i u Ciebie widać, ale brzuch płaski, więc trzeba na detale patrzeć, nie na to co się zazwyczaj w oczy rzuca.

bylem chydszy...tak samo pociety ale brzuch odstawal mi od klatki

jest dobry zwazywszy na wiek tego zawodnika!!! ale brzuch to czesto mocna strona wielu kulturystow!!!!!!

Nie odstaja tylko tak wyszla fota .... :)tzn z klaty zadowolony nie jestem ale brzuch jest ok :) klata dosc slabo wyglada ale 110kg idzie :D

no i wyszedł dzielony :P ale ok dziękuję... teraz posiedzę nad seriami i git będzie. ale brzuch też ćwiczyć lekko i ciężko? to w ogóle ma sens? Myślałem że 3 razy w tygodniu trening wystarczy i to bez dzielenia na lekki i ciężki? poza tym czy aby łączenie ciężkiego treningu z nogami również na ciężko jest dopuszczalne? Zmieniony przez - RysioOcuca [...]

No ale brzuch trzeba ćwiczyć zarówno wytrzymałościowo jak i siłowo zwłaszcza mięsnie brzucha są ważnym elementem przy ciężkich złożonych ćwiczeń jak przysiady czy ciągi pozdro

front i tu widac problem o którym wspomniałem została mi rozciagnięta skóra wszędzie ... na ręckach plecach czy na "górze" najmniej to widac , z bliska widac że jest luxniejsza .. ale brzuch i jego okolice --> porażka ...

a co robisz,że masz taki chudy brzyszek?ćwiczysz czy dietka czy tak poprostu?ja strasznie przytyłam,bo nie moge wytrzymac dnia bez słodyczy!!!ale brzuch jest moim największym kompleksem i jak widze takie ładne płaskie brzuszki to wtedy się wstydze swojego!!!i naprawde mam 75 cm bleee

Walczę a właściwie walczymy z moja depresją :) moj luby i ja :) muzyczką oczywiście a konkretnie tym : http://www.youtube.com/watch?v=2zahfPA96BI jutro miała być siłka ale jej nie będzie bo moja córa idzie 1 raz po złamaniu łokcia na basen i muszę być z nią gdyby jednak nie dała rady , ale DA bo to silna dziołcha jest :) wierzę w nią :) jakoś to [...]